Остеохондроза лумбалне кичме је уобичајена патолошка болест кичме. Постоји дегенерација хрскавичног ткива у кост, деградација интервертебралних дискова. Смањен у величини, окоштали аннулус фибросус не може да се носи са функцијом амортизације кичмених секција, ствара притисак на нервне завршетке кичмене мождине, што изазива бол у доњем делу леђа.
Фазе развоја лумбалне остеохондрозе
- Примарни знак развоја остеохондрозе је осећај нелагодности у доњем делу леђа.
- Другу фазу карактерише избочење дискова: уништавање фиброзног прстена, смањују се међувербне празнине, јавља се бол када су нервни завршеци стегнути.
- У трећој фази долази до деформације кичме, фиброзног прстена се уништава дејством помереног диска и садржај цури напоље. Формира се интервертебрална кила.
- Четврта фаза је акутна остеохондроза лумбалног дела. Сматра се тешким, бол у леђима омета кретање.
Симптоми болести
Први позив који сигнализира развој остеохондрозе лумбалне кичме су периодичне тегобе, бол у леђима. У зависности од нагиба повреде, бол је са пуцањем, болом, болом који се шири у ногу, задњицу, бутину.
Карактерише га болести након дугог боравка у хоризонталном положају. Особа се не може савијати неко време након спавања. У лумбалној регији јавља се бол различите природе: туп, болан, неосетљивост меких ткива због повреде нервних завршетака. Трчање са остеохондрозо лумбалног дела доноси бол са могућим повлачењем ногу.
Често, са продуженим штипањем нервних корена, развојем лумбосакралне остеохондрозе, поремећен је рад унутрашњих органа, јавља се неосетљивост гениталних органа, дисфункција генитоуринарног система. Промена положаја кичмених дискова доводи до делимичног кршења крвних судова, изазива васкуларну дистонију, у којој крв не тече у довољној количини у доњи део тела, не циркулише нормално. Унутрашњи органи пате, примећују се делимична утрнутост удова, конвулзије.
Код наглих покрета, кашља, болови у леђима се примећују - оштар бол који брзо нестаје, упоредив са електричним ударом. Са развојем болести лумбалног региона, рефлексне функције тетива доњих екстремитета слабе.
Ако сумњате на болест, појаву поновљених болова, препоручује се да се консултујете са лекаром за савет, дијагнозу. Опасно је пустити то, болест напредује. Време изгубљено због немарног односа према здрављу игра против пацијента.
Узроци болести
Поуздан узрок остеохондрозе лумбалног дела није познат. Болест се формира комбинацијом штетних фактора који утичу на промене у коштаном и хрскавичном ткиву. Унутрашњи фактори који утичу на превремено старење коштаног ткива:
- Поремећена функција ендокриног система;
- аутоимуни поремећаји;
- Неправилан метаболизам;
- Микротраума кичме;
- Хормонални поремећаји;
- Дехидрација тела;
- Наследност.
Спољашње факторе који утичу на формирање болести треба назвати утицајем околине, физичке активности, навика. Фактори:
- Периодично пренапрезање мишића леђа;
- Дизање тегова;
- Мишићна хипотензија;
- Преоптерећење кичме;
- Неправилно држање;
- Лоша исхрана;
- Лоше навике;
- Стрес.
Често се остеохондроза лумбалног дела јавља код људи који се баве стајаћим радом: продавци, наставници, заштитари.
У опасности су професије које укључују снажна оптерећења: спортисти, градитељи, утоваривачи. Уобичајени облик је ишијас, пролапс, померање интервертебралних дискова. Седећи рад канцеларијских радника, државних службеника, програмера, возача доводи до хиподинамије мишића леђа. Посао одржавања усправног положаја пада на кичму, долази до промена у држању, штипања нервних ткива, крвних судова, утрнулости екстремитета.
Лечење лумбалне остеохондрозе
У случају акутног бола у лумбалној регији, препоручује се да се обратите медицинској установи ради комплетног прегледа, да се идентификује узрок насталих сензација. То може бити додатак, билијарна колика, друга болест са примарним симптомима сличним лумбалној остеохондрози.
У зависности од степена прогресије болести, синдрома, лекар прописује третман који се састоји од лечења лековима, вежби физичког јачања, веллнесс процедура и дијете. Хируршка интервенција је оправдана у последњим фазама модификације у кичми. Лечење лековима подразумева употребу масти, ињекција, фластера, таблета. Дозирање, ток лечења зависи појединачно од стања пацијента, занемаривања болести.
- Почетни задатак у лечењу остеохондрозе је ублажавање акутног бола, смањење напетости, спазма мишића. Применити:
- Нестероидни антиинфламаторни лекови у облику ињекција, таблета. Након узимања бола се смањује, запаљење ткива се смањује.
- Лекови који ублажавају симптоме су аналгетици.
- Антиспазмодични лекови делују кратко време, опуштају мишићна влакна локализована око фокуса бола.
- Лекови који побољшавају микроциркулацију, повећавају доток крви у органе, обезбеђујући им кисеоник и есенцијалне супстанце.
- Диуретици за ублажавање отока, притисак на подручје кичме.
- Да би се обновило хрскавично ткиво, његова исхрана користи две гране лекова:
- Хондропротектори - масти, таблете, ињекције које садрже ензиме који промовишу регенерацију ткива хрскавице. Примените дуг курс до шест месеци са паузама од 2-3 месеца.
- Витамински комплекс убрзава обнављање ткива хрскавице, храни дискове есенцијалним супстанцама.
- Главни третман лековима се прописује након што пацијент прође МРИ, идентификујући узрок болести.
Наведени термини су краткорочне мере, не утичу на ток болести, олакшавају стање пацијента. Да бисте се ослободили болести, неопходни су лекови против болова, сами симптоматски лекови. Потребан нам је паметан, холистички приступ.
За опоравак се препоручује употреба физиотерапијских процедура које побољшавају циркулацију крви и стимулишу мишиће лумбалног региона. Ефикасне методе су електрофореза, магнетно поље, ултразвучни таласи, ласерски третман.
Међу физиотерапијским вежбама, јога је тражена за остеохондрозо лумбалне кичме. Једноставни положаји, истезање ослобађају напетост од мишића, јачају их. Самостални спортови без одговарајуће обуке, осигурање инструктора могу озбиљно нашкодити.
Како се заштитити од остеохондрозе?
Превенција остеохондрозе лумбалне кичме састоји се у редовном тренингу мишића леђа, активном начину живота и правилној уравнотеженој исхрани. Оптерећење на лумбалном делу мора бити уједначено. Коришћење тврдог душека током спавања смањује шансе да се разболите. Редовне годишње посете лекару после 40. године омогућиће рану дијагнозу и открити предиспозицију.